ヨガを始めたのはダイエットの失敗がきっかけ

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私がヨガを始めたのはダイエットの失敗がきっかけでした。

食事制限や酵素ダイエットなど、いろいろやってみたもののなかなか体重は落ちないし、激しい運動は苦手なので。。。

そんなときに友人に誘われて気になりだしたのがヨガです。

ホットヨガならダイエット効果が高いって聞いたんですね。
それからデトックス効果もあるし、便秘や生理不順とかの女性の悩み解消にも効果があるらしいので、これはいいかも!って思ったんです。

私の住んでいる横浜には人気のヨガ教室【LAVA】があったので、まずは体験レッスンから受けてみることにしました。

LAVAにはベーシックなヨガ、ホットヨガのほかにも、いろんなプログラムがあって、自分のペースや体調に合わせて選べるのがいいですね。

今が通い始めて2ヶ月ほどですけど、体が引き締まってきたのを感じます。
体重も少しですけど減ってきたし、これからが楽しみです^^

そして、それ以上にヨガの気持ちよさを実感しています。
レッスンのあとは心も体もスッキリしますよ♪

マイペースで運動が苦手な私なので続くかどうかを心配してたんですが、どうやら大丈夫そうです。

ヨガに興味があるなら横浜のヨガ教室LAVAはおすすめですね。
LAVAは体験レッスンが1000円で受けられるので、まずは気軽にどんな雰囲気なのかを知ってみるのもいいかもしれませんよ。

横浜にはLAVAのスタジオが2ヶ所にあります。

【ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店】
〒 221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-13-8 第一建設ビル別館 3F

【横浜みなみ西口店】
〒 220-0005
神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4・5F(受付5F)

LABAの体験レッスン

ヨガを初めてするという人、教室でレッスンを受けたことがないという人だったら、いきなり入会するのって不安があると思うんですよ。
なので体験レッスンがあるスタジオなら、まずはどんな感じなのかを試せるのでいいですよね。

初めての「まつ毛パーマ」に行きました

今日は、ずっと前から行きたいと思って気になっていた、「まつ毛パーマ」に行きました。

行ったのは、個人で経営している小さなサロンで、友達がよく通っているというお店を紹介してもらいました。
とても小さいお店だったので、友達が知ることもなかったと思います。

外観はあまり派手ではなかったのですが、内装はとても清潔感があって、とても素敵な雰囲気でした。
お店の方は、50代前半位の「マダム」という言葉がピッタリ似合うような、物腰が柔らかくて、とてもステキな方でした。

まつ毛パーマをしてもらうのは、初めてだったので、パーマ液が目に染みないか不安だったけど、全然大丈夫でした。

お店でかかっていたBGMもステキで、あまりにも心地がよかったので、気付いたら途中で眠ってしまっていたくらいです。
でも終わった時に、マダムが優しく起こしてくださいましたよ。^^

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終わってから、鏡を見てみると、まつ毛がクルンときれいに上を向いていたので、すごく嬉しくてテンションが上がりました。

お店の方によると、パーマのもちには個人差あるそうで、どれ位もつかは毛の周期によって違うらしいです。
でも、だいたい1~2ヶ月位キープできるそうです。

カールがキープされているまつ毛が、全体の2割くらいになったら、また次のパーマをかけてもいいと言われました。

これで、しばらくの間は、すっぴんでもまつ毛がクルクルです。
さらに、メイクするときには、ビューラーを使う手間が省けるので、毎日メイクするのが楽しみです☆